No.513 那些在愛情裡的痛苦與煎熬,都來自原生家庭的匱乏與傷痛


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2022/01/04第552期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 那些在愛情裡的痛苦與煎熬,都來自原生家庭的匱乏與傷痛
【新書搶先報】 《愛情創傷來自童年創傷──走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製》
《渣男:病態人格──精神科醫師剖析7種人格違常渣男》
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為什麼總是愛上情緒失控的火爆情人?為什麼在戀情或婚姻裡不斷重覆著「過度付出→隱忍→爆發→繼續忍耐」?……資深臨床心理師黃惠萱認為,這些往往都是來自原生家庭的匱乏與傷痛。
她生長在一個只准男人生氣的家庭,女人若大聲說話就是發瘋,她父親都說母親就是瘋女人;長大了的她,屢次戀上能保護她的人,但到最後,這些男人卻都控制與對她暴力相向。另一個她,因父母工作之故,從小她就學會照顧自己,不讓父母擔心;長大了的她,一談起愛情,對方都覺得走不進她的心,甚至,覺得她就像冰箱般冷峻。
惠萱心理師除了提出自我療癒,更重要的是,她也提出以「停止反應」等關係藍圖模式,來調整女孩們與伴侶的關係。《愛情創傷來自童年創傷──走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製》是一本兼具覺察與改變的愛情療癒專書。
不過若一再戀上渣男情人,究竟該如何自救?台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師王俸鋼,他所書寫的《渣男:病態人格──精神科醫師剖析7種人格違常渣男》,將能帶領女孩們遠離致命愛情。


 

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妳父母對待妳的方式,
決定妳在愛情、婚姻裡的面貌與位置。

 


資深臨床心理師提出最實用的「自我調整基本功」與「關係藍圖」,讓妳不再落入悲劇循環。
 


【特別企劃】關係角色自我檢核表──
妳是受害者、拯救者、加害者、局外人角色嗎?如何調整與自我療癒?

12種病態情人
憤怒情人:常化身為失控、狂怒的綠巨人 控制情人:讓人感到窒息、想逃的愛
媽寶情人:她總是照顧他,他何時才會長大? 競爭情人:競爭是為了證明自己值得被愛
綠葉情人:她喜歡,也擅長幫助和「成全」別人 冰箱情人:她從小就習慣一個人
依賴情人:若結婚,她要媽媽與她一起住 無實情人:因他有個「不能輸的父親」
雙面情人:不能被知曉的性愛成癮 點心情人:男友只能在星期三與她約會
人魚情人:有愛無性,不可以嗎? 花心情人:只是在感情池塘多養幾條魚……

SKimmy 你的網路閨蜜(YouTuber & 作家)、瑪那熊(諮商心理師、約會教練、關係經營講師)撰推薦序
王俸鋼(彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任)、文森說書(YouTuber)、吳姵瑩(愛心理諮商所所長)、洪仲清(臨床心理師)、鄭俊德(閱讀人)超有感推薦(依姓氏筆劃順序排列)

12種病態情人──這不只是她們的故事,
也是我們的真實經歷。
▌她戴墨鏡,身上傷痕累累。她不懂為什麼她的愛情和家庭一樣,都以憤怒、威脅、暴力對待她。
→她是被家人嚴苛對待的「受害者」,原本期待男友可以成為自己的「拯救者」,但他後來卻成了對自己暴力相向的「加害者」。
▌她戀上媽寶情人。她不斷照顧男友,男友何時才會長大?
→她是期待被照顧的「受害者」,以為自己樂觀耀眼的男友可以成為「拯救者」。沒想到長久相處,自己成了男友的「拯救者」。
▌若結婚,她要孤單的媽媽一起住,但男友抓狂,不想過買一送一的婚姻生活。
→她是媽媽的「拯救者」,不可以為了男友拋下母親,母女緊密連結的結果,本該親密的男友成了母女關係的「加害者」。

女孩們,從停止威脅自己的內在語言開始,逐步改變:
•清理生命中的黑暗史,「重新解讀關鍵經驗」
•回溯愛情史,對照原生家庭互動,找出規律
•增進自我觀察,練習「平衡」且「全面」地認識自己
•練習對他人和對自己說「不」
•在與他人的互動中,練習「停止」回應(「讓我想一想」不等於「拒絕」)
•減輕「權威」與「自我中心」濾鏡
•練習用「新的方式」說話:用說話劃出界線,說出自己真正的心意
•讓「新回應」幫你擺脫受害者角色
•放下拯救者角色,讓彼此都做自己

童年的傷,我們太過熟悉、太早吸收進我們的呼息與血液裡,甚至那可能是我們唯一知曉的親密互動方式,以至於我們誤以為那是愛,又或我們總試圖在彌補童年時的匱乏,誤認為那些匱乏,可以在伴侶身上獲得,但這卻反而讓我們更容易戀上病態情人。
經營愛情團體及講座多年的黃惠萱心理師,想告訴女孩們:療癒之路是接納心裡自小被忽略的童年時的自己,而除了專業又溫柔的「自我調整基本功」,她也提出實用的「關係藍圖」,其中的「停止回應」及用「新方式說話」,對於想擺脫愛情桎梏與泥沼,找回自知、自尊、自愛的妳,更有無限助益。


作者簡介:
黃惠萱 臨床心理師
目前於黃偉俐診所擔任臨床心理師,並於《商業周刊》良醫健康網擔任專欄作家。畢業於中正大學心理系,輔仁大學臨床心理學系研究所。曾任職台安醫院臨床心理師等。已出版《愛媽媽,為什麼這麼難?──38種暖方式,把母女關係愛回來》,其簡體字版已由台海出版社所出版。
粉絲專頁:「心理師與女人聊心室」。
https://reurl.cc/Q6KEEM



 

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妳的愛沒錯,錯的是病態人格渣男。
9位女性受害者的真實告白:
   


「我想讓人家知道,因為,如果知道了,也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去,不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲,那我所有曾經的痛苦,也許都會因此而有了意義……」
七成的謀殺,發生在妳提分手後。
賴奕菁(精神科醫師;《好女人受的傷最重》作者)撰推薦序。林靜儀(婦產科醫師;前立委)、鄧惠文(精神科醫師;榮格心理分析師)、賴芳玉(律師)仗義推薦(依姓名筆劃順序排列)

面對病態人格渣男的黃金鐵律,「當斷則斷」永遠是最高指導原則。

台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師,
深刻探討病態人格渣男的專書。
8個策略,與病態人格渣男平安分手。(七成的謀殺,發生在妳提分手後。)

「醫生,為什麼他可以這樣扯謊、這樣扭曲事實傷害我?他沒有良心嗎?」
「我機車被偷裝GPS,他還……我一定要告他,他根本是瘋了。」
「醫生,我真的活不下去了,他竟然將裸照上傳到網路?!」

◆他披著「真愛」的甜美外衣,讓人難以抗拒;以愛之名,利用妳的善性,行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至,甚至對妳說:「妳的出現,救贖了我的人生。」「我會這麼失控,是因為太愛妳。」但愛不過是他自我辯解、欺騙,以及剝削與傷害妳的遮羞布。

◆在愛情裡,他難以辨識,因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言,他所說、所做,都是出自真心。只是在這份真心裡,只有他自己,完全沒有妳。雖然7種病態人格渣男特質不同,但相同的是他們都極度嚴重的自我中心、沒有同理心、言行不一,因此施加在妳身上的痛苦,他無感,也無視。一旦妳不順他意,他開始扭曲事實地謾罵、攻擊與指控。妳想分手,他哭鬧哀求、以自殺威脅、暴力相向,妳瀕臨崩潰……

在台灣,病態人格渣男不在少數,但卻鮮少討論。從情節輕微的依賴型人格(媽寶)到讓女孩們痛不欲生的邊緣型人格,甚至是危及女孩們性命的反社會型人格。王俸鋼醫師以近20年的司法醫學經驗,傾聽、協助處理無數病態人格渣男可怖的案例,他希望女孩們經由本書的真實血淚故事及專業建議,都能及早走出被剝削、操控與傷害的關係酷刑。





作者簡介:
關於作者/王俸鋼醫師 「因為相信背倚著光明,所以敢面對眼前的黑暗」。
曾任醫學中心精神科主任,現任彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任,中正大學犯罪學博士候選人。長年參與司法精神鑑定。
由於專長是司法精神醫學,不僅和一般臨床精神科醫師一樣,常被患者詢問「每天聽到這麼多黑暗的事,怎麼不會心累?」;也因為需要面對各種獵奇的病態犯罪事件,經常受邀上平面媒體、電子媒體之餘,更會讓患者覺得「你還能面不改色的在電視上說那麼多,應該有什麼心如鐵石的祕方吧?」
但實際上支撐著自己的,一直以來,就只是那麼一句簡單的話而已。
參與過地方政府的「家暴及性侵害防治委員會」,開過無數次「高危機個案網絡會議」,還擔任過法務部地方少輔院的「性侵害犯罪學生強制診療評估委員會」主席,鑑定過各種獵奇古怪的社會案件……其實這麼多年過去,數不清的人來人往,最終讓人無法忘懷的,還是那句「這些人,為什麼會做出這麼可怕的事?」
因緣際會下,寫了篇回答反社會人格傾向的渣男,為什麼會對愛人如此殘忍的文章,承蒙出版社和編輯的支持,試著把自己思考多年的「為什麼」,做一個階段性的總結,由是誕生了這本書,希望能幫到在這方面有所需要的傷心人。

粉專:王俸鋼醫師





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