 | 早餐多吃蛋白質、避甜飲 護胃不再火燒心 | | 記者鄧桂芬／專題報導/聯合報 | 暴飲暴食+甜點過量 恐上吐下瀉火燒心 春節油膩膩，腸胃也叛逆。一名50多歲的婦人過年期間出現胸悶、咳嗽症狀，咳個不停且會作嘔，喝止咳飲也沒效。醫師追查，發現婦人春節期間暴飲暴食，消化不及、排便不順，卻又嗜吃甜食刺激胃酸分泌，引發胃食道逆流才導致胸悶咳嗽，趕緊開藥治療，並勸她好好讓腸胃休息。 ... | | 體重減5％ 人生更健康 | | 編譯鄧媛／綜合22日電/世界日報 | | 減肥不是一件容易的事情，很多人在嘗試減肥後沒有及時看到顯著結果時，就匆匆選擇了放棄，然而最新的研究結果顯示，就算減肥沒有特別顯著的結果，只要是體重稍微減少了一點，例如減少僅5%，這對肥胖者的身體健康，就已經產生了很大的積極影響。 來自華盛頓大學聖路易醫學院(Washington University School of Medicine in St. Louis)的研究人員們發現，體重減少5%就能有效降低罹患糖尿病和 ... | |
