No.454 致內在受傷的無面者,與身在左右,同樣辛苦的你們……


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2019/07/23第494期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 致內在受傷的無面者,與身在左右,同樣辛苦的你們……
【新書搶先報】 《邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生》
《職場冷暴力》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文


你是否也認識這樣的人?在面對可能離開自己的另一半時,他/她選擇自傷或更加極端的方式來解決;在家中,則以情緒勒索來控制孩子……這些情況,在「人我界線」較不明顯的華人社會中,被習以為常,甚至成為一種文化。但,李維訓心理師告訴我們,這些因焦慮、恐懼與不安全感而產生的控制、猜忌,屬於邊緣人格的表徵。
邊緣人格者時刻身陷緊繃、煩惱之中,甚至因無法控制場面而憂鬱難過,他們確信這個世界就是這麼危險……在《邊緣人格──以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生》中,維訓心理師以突破病理觀的視角,帶領我們更加認識邊緣人格,也提供與邊緣人格者的相處之道。唯有理解,才能建立起彼此都舒服的友善關係。
而面對職場上的冷暴力,無論是慣老闆,還是豬隊友同事,除了理解,更重要的是,我們還需要知道如何應對。擁有企業界、學術界及醫療界資歷的林煜軒精神科醫師,在《職場冷暴力》一書中,他提供了最深刻的分析與精闢的解決方法。

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那些在你我周遭,令佛洛依德無從解釋的狀況,
精神科醫師、心理師最不知如何面對的個案。
對外在環境充滿恐懼、焦慮、憂鬱、沒安全感,
卻為了擁有關係不擇手段,渴求一份刻骨銘心的愛。
你認識這樣的人嗎?或者,他就是你家人?

他們的生命充滿著壓抑與恐懼, 一會逃避,一會疏離,一會渴望愛與親密。
因為對人總是防衛、猜忌、控制的態度,
讓他們長期處在痛苦與煎熬中……
恐懼、焦慮、不安,辛苦的他們,都是「邊緣型人格」。


▍與其說是疾病,不如說是狀況:
•他愈愛你,愈想控制你,寧願威脅也不相信溝通
•他總是非黑即白,愛你刻骨,瞬間恨你也入骨
•他的感情與信任不能累積,傷害自己,也讓對方痛苦 •他總是不斷委屈抱怨,受害的角色希望有更多同情

▍他們,都是受傷的無面者……
《犀利人妻》的表妹小三「黎薇恩」,外表天真,內心刺蝟,瘋狂地追尋愛情,自我傷害也傷害別人;電影《控制》中,高學歷的貌美妻子,為了報復丈夫外遇,用一連串犯罪設計,蠱惑操控對方不能離開……這些都是邊緣人格的寫照,常見於華人社會,卻被習以為常。

他們乍看與一般人無異,甚至特別外向可愛、幽默風趣。一旦建立起關係,往往掏心掏肺、用盡全力地付出,恐懼感卻會在某一刻推翻所有情誼。在他們非黑即白的世界裡,愛不是一百,就是零。任何風吹草動都會讓他們混亂的情緒暴起暴落,甚至以自殘、自殺等激烈行為進行情緒勒索,身邊的人也傷痕累累。

與邊緣人格者共處,建立有界線的關係很重要。國內第一本以本土範例、親民易懂的大眾心理學形式寫成的邊緣人格專書,帶領讀者覺察、同理並與之建立友善關係。既為親友所寫,也提供專業助人者在治療上的實質建議。最重要的是,藉著此書,改變對邊緣人格的誤解與汙名化,真正去理解他們的存在。

▍名人推薦 吳姵瑩Chloe Wu(諮商心理師、「愛心理」創辦人)
張玨(中華心理衛生協會理事長)
蕭彤雯(資深媒體人)
賴芳玉(律師) 誠摯推薦__一致好評!


作者簡介:
李訓維
一名有著社工魂的諮商心理師,現為點亮心燈諮商中心所長、台北市諮商心理師公會副理事長、基隆學生諮商中心督導、松德醫院外聘督導、利伯他茲基金會外聘督導、華梵大學兼任諮商心理師。
希望透過心理治療,為社會帶來改變與正向連結,因此曾任社工,也帶領過義工訓練與專業助人團隊,是心理師與社工的訓練督導。曾在醫院、企業、大專院校、國高中、小學、社福單位、老人安養、安置機構、監獄、法院從事心理諮商工作。
始終認為心理學專業應該要更親民、更易於理解和應用,因此立志推動心理學普及,於二○一七年開設點亮心燈諮商中心,希望讓大眾更容易被心理學概念服務。

點亮心燈諮商中心官網:tolightheartweb.strikingly.com/
點亮心燈諮商中心粉絲頁:www.facebook.com/tolightheart/
督導、演講及諮商邀約,請來信:2015lightheart@gmail.com

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郭博昭(陽明大學醫學院副院長,陽明大學腦科學研究所教授)撰推薦序。 王浩威(精神科醫師)、呂秋遠(律師)、洪雪珍(斜槓教練)、陳純誠(傑恩生技顧問有限公司創辦人兼執行長;國家衛生研究院生技與藥物研究所客座教授)、蔡依橙(醫師;新思惟國際創辦人)、鄧惠文(精神科醫師/榮格分析師)認同推薦(依姓氏筆劃順序排列)

職場冷暴力的根源──6種人格缺陷,你遇到了哪幾種?

3種慣老闆:
•反社會型人格老闆:「做業務的就是髒。你明年業績沒180%,不用來了!」
•狂妄型自戀人格老闆:「員工就是聽命的奴才,還肖想跟我平起平坐!」
•強迫型人格老闆:「哪個員工比我早下班,他就絕對大有問題。」

3種豬隊友同事:
•戲劇型人格同事:你咬牙煎熬完成的工作,功勞全被收割、掠奪。
•依賴型人格同事:「你才剛來公司,為什麼不做以前大家都在做的事?」
•畏避型人格同事:遇事不斷推拖閃躲飄,你一問,他還說那是你的問題。


不是你「做得不夠好」,而是你正遭受職場冷暴力的茶毒 職場冷暴力對一個人最大的戕害,是傷人不見血。它如冰刃,日日侵蝕著你的尊嚴,再加上是在上對下的權力關係裡,因此你開始合理化對方的冷暴力,甚至自我懷疑,苛責自己做得不夠好。
慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者,但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯,如豬隊友同事揣摩上意,與慣老闆沆瀣一氣,而你淪為被孤立、霸凌的對象,日日彷若坐牢。 擁有企業界、學術界及醫療界資歷的林煜軒精神科醫師,他以豐沛的實務經驗及專業的學養,犀利又細膩地分析6種人格缺陷,從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延,到身為小職員的我們,該如何調適、應對,甚至若最後選擇離職,林醫師也提供最實用的轉職處方箋。


作者簡介:
林煜軒醫師/博士
國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。
林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師,畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。 林醫師在台大醫院擔任住院醫師時,在四年住院醫師任期內,在國際期刊發表了十九篇學術論文,不但創下科內空前紀錄,也遠超過助理教授的平均學術產值,之後僅花兩年時間,即取得陽明大學腦科學博士,創下最快拿到博士學位紀錄。
曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師(醫藥學術顧問)、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。 譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」,編製的「智慧型手機成癮量表」,目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。
研發三款雲端服務的手機程式(App),且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。
曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」(二○一八年、二○一六年、二○一三年)、第十一屆世界生物精神醫學會(World Congress of Biological Psychiatry):「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎(Travel Award)」(日本京都,二○一三年)、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」(二○○七年)、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」(二○○七年)。
平日熱愛古典音樂與棋藝,曾任長庚大學弦樂團小提琴首席,且為中華民國圍棋協會六段棋士。 個人網頁:http://yuhsuanlinmd.blogspot.com/


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