amysidvtw: 飲食觀念大突破！醫：吃炸雞、薯條不一定是壞事來學「正念飲食」

食在健康	飲食觀念大突破！醫：吃炸雞、薯條不一定是壞事來學「正念飲食」
健康專欄	好重要！健康飲食四大原則
健康爆料	不可忽視的生活醫學！醫師 : 免治馬桶用對尿道炎byebye

飲食觀念大突破！醫：吃炸雞、薯條不一定是壞事來學「正念飲食」
三立新聞網-奕起聊健康/ 聯青診所顏佐樺醫師
顛覆過去健康觀念，原來傳說中的炸雞、薯條這些垃圾食物，其實也可以吃的有助於我們的身體。醫界已經證實心情好一切都好，有助健康跟提升免疫力，而 ...more

好重要！健康飲食四大原則
商業周刊-良醫找健康/ 聯安診所徐景宜營養師
許多現代人三餐都吃得不夠健康、均衡，上班族中大約有七成是外食族，導致澱粉吃得較多，蛋白質、蔬菜、其他營養素吃得較少，但是這在無形中會引起血糖快速上升，長期累積下來易造成代謝不良、肥胖問題或者導致慢性疾病，也就是俗稱的營養比例失衡，很可能三高就跟著來。聯安預防醫學機構-聯安診所徐景宜營養師提供以下三大方法，帶大家了解正確的飲食原則 ...more

不可忽視的生活醫學！醫師 : 免治馬桶用對尿道炎byebye
聯合報記者陳婕翎/ 聯欣診所林美秀院長
免治馬桶被認為是有人類以來最神奇的發明之一，但要享受免治馬桶帶來的潔淨與舒爽，請檢視你的使用習慣，聯欣診所院長林美秀從自身經驗協助許多女性，以下是她的分享:大概20多年前，新婚之際，我發現小便尿柱變細、有點頻尿，一開始以為是蜜月膀胱炎，但停止夫妻生活，多喝水、少憋尿後，還是常覺得小便時不太舒服。仔細回想婚後生活，唯一的改變就是「開始使用免治馬桶」，這也意外開啟我 ...more