 |  | 失眠元兇是「低甲基化」!醫師教五招輕鬆保養 | 聯安預防醫學機構 聯欣診所院長 顏佐樺醫師 | 身為社會新鮮人的王小姐,本就容易緊張、焦慮,就學期間還時常有睡不好的問題,殊不知出社會後工作壓力大,睡眠障礙日益加劇 ...more | |  | 不想再變胖?醫師教你校正晝夜節律,成功達成減重目標! | 聯安預防醫學機構 聯青診所副院長 蘇聖傑醫師 | 即使其他條件不變,晝夜節律不穩定者就是比晝夜節律穩定者容易發胖。因此想要減肥者,除了控制飲食且多加運動外 ...more | |  | 國人最常缺乏的營養素,你補充了嗎? | 聯安預防醫學機構 聯青診所 李詠薇營養師 | ✉ 民眾提問:最近一次去健檢,發現我的維生素D非常低,想請問營養師,維生素D太低會怎樣 ...more | |  | •噪音也可以很療癒?什麼是白噪音? 有人聽音樂來幫助入睡,但大腦卻跟著音樂的旋律走,反倒難以培養睡意,有人透過聽「白噪音」幫助入眠。什麼是白噪音?為什麼「噪音」不會影響睡眠?又是如何幫助入睡,它對健康有什麼影響,本文邀請專家一次解答。
•AI當紅 如何請ChatGPT當老師? 最近AI人工智慧平台如雨後春筍般湧現,尤其是ChatGPT和Midjourney備受矚目,一個能以文字回覆提問,一個是根據文字描述創作出圖像,究竟這樣的工具平台和學習有何關聯? | |  |  | 聯安預防醫學機構 版權所有 服務電話 : (02)2570-2155 | 105 台北市松山區南京東路4段16號B2 E-mail:dr.lianan@lianan.com.tw | 歡迎轉載,但轉載不得作為推銷商品或其它營利行為之用途 | 本網站內容不能取代醫師的當面診治│使用者隱私權宣告│ | 聯安預防醫學機構│聯安部落格│聯安醫周刊│粉絲團 | |  | |  | |