大腸癌能預防!五大風險因子你中了幾個?


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2021/07/30 第149期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
食在健康 疫情起伏不定 10大快樂食物讓焦慮、壓力止步
健康專欄 大腸癌能預防!五大風險因子你中了幾個?
醫起找健康 新冠疫苗常見11問 醫師來解答!
疫情起伏不定 10大快樂食物讓焦慮、壓力止步
聯安預防醫學機構/ 聯安診所林宜槿營養師
【請問營養師-防疫特刊】 疫情三級警戒持續,尚不知哪天能完全解封,隨著確診與數字的上上下下,許多人產生緊張及焦慮感無法排解,再加上居家上班上課,在家也無法好好放鬆,長期下來造成壓力累積而導致情緒失調,但其實我們是有方式能降低這些焦慮及壓力的 ...more
大腸癌能預防!五大風險因子你中了幾個?
聯安預防醫學機構/ 聯安診所鄭乃源院長
【聯安預防醫學健康講堂】 大腸直腸癌已連續13年蟬聯國人十大癌症發生率第一位,近年來,大腸直腸癌更有年輕化的趨勢,西方國家發現約10至15%患者小於50歲就發病,聯安診所最年輕的個案也僅30歲。雖然疾病好發率高,但現代醫學已知道腺瘤型息肉會增加大腸癌風險,只要將疾病扼殺於搖籃初期,大腸癌是可以早期篩檢早期預防的 ...more
新冠疫苗常見11問 醫師來解答!
聯安預防醫學機構/ 聯安診所鄭乃源院長
【聯安健康講堂-防疫特刊】 近日,新冠肺炎疫苗陸續到位,民眾也開始依疫苗順位分批施打,但對於施打疫苗相關事宜,民眾仍有許多擔憂及疑問,包含︰副作用該如何應對、是否需要預防性吃藥、會持續多久、有症狀可施打嗎、打疫苗前需快篩嗎…等等,聯安預防醫學機構 聯安診所-鄭乃源院長,統整回覆常見的11大Q&A,提供即時解答 ...more
羅浮宮新館長 鋒頭勝過蒙娜麗莎
近日關於法國羅浮宮的熱門話題,蒙娜麗莎不再獨占鰲頭,同樣發燒的是羅浮宮新館長、228年來首位女館長戴卡赫。戴卡赫將推新計畫,最讓觀光客振奮的,可能是她打算夜間開館,方便年輕上班族下班後「享受在羅浮宮迷路的樂趣」。

疫情當頭,領導人更需要……靜坐!
當人察覺到威脅時,大腦的生存部分(主要是杏仁核)就會啟動,導致我們的專注力變得狹隘。為了能讓你在高壓環境中仍能維持領導力,花幾分鐘靜坐是一個好方法:早晨醒來、會議開始前,隨時隨地、沒有包袱地開始靜坐吧!
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