還在猶豫要不要打疫苗？專家告訴你「不打」影響有多大

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2021/07/20 第5754期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 打完疫苗肌肉痛、關節痛？醫指２大主因，超過一周盡早檢查！ 還在猶豫要不要打疫苗？專家告訴你「不打」影響有多大 健康焦點 喝咖啡會成癮？不喝就頭痛？ 「7症狀中3」，你可能得了咖啡因戒斷症 AZ疫苗保護力終生有效？教授揭研究到底說了什麼 保健優概念 地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養成分PK：別誤會地瓜的吃法了   打完疫苗肌肉痛、關節痛？醫指２大主因，超過一周盡早檢查！ 今健康今健康 這個月開始有更多的民眾，陸續施打新冠疫苗，常見的副作用如疲倦、發燒、畏寒，還有我們科會常碰到的全身肌肉痠痛和注射部位的肌肉痛。 打完疫苗肌肉痠痛常見２大主因 疫苗注射，肌肉的痠痛可以分為兩個部分來看： 1、因為疫苗誘發的免疫反應，產生的注射部位肌肉痛，和全身肌肉痠痛，這些肌肉痠痛的問題大概1-2天就會改善很多。 2、因為是肩膀肌肉注射，正確應該注射到肩膀三 … 還在猶豫要不要打疫苗？專家告訴你「不打」影響有多大 常春月刊常春月刊 台灣三級警戒延長，雖然鬆綁部分規定，但仍是屬於三級警戒範圍。看似確診數持續下降，但雙北地區仍有群聚事件及家戶感染傳出，除了持續落實個人防護之外，施打疫苗也是另一重點。英國首相強生宣布要與病毒共存，預計7月19日解除封城及口罩禁令，雖然讓專家嘩然，但在八成國人均有施打第一劑疫苗的情況下，希望盡快恢復正常生活。然而台灣目前覆蓋率約一成，各地也傳出緩打潮、拒打潮，新冠 … 喝咖啡會成癮？不喝就頭痛？ 「7症狀中3」，你可能得了咖啡因戒斷症 常春月刊常春月刊 一杯充滿香氣的咖啡，是許多人上班或唸書時的良伴，更是日常生活的享受！然而，你是不是因為持續喝咖啡，一天沒喝就出現不舒服的狀況？像是頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶或易怒、難以專心、類似感冒般的症狀？若自我評估後發現上述症狀同時存在三種，可能就有「咖啡因戒斷症狀」。 攝取咖啡因的多寡　影響身體健康 咖啡因對身體到底好不好？臺北市立聯合醫院吳尚樺藥師表示，咖啡 … AZ疫苗保護力終生有效？教授揭研究到底說了什麼 林慶順教授科學的養生保健 過去兩天，有三位讀者來詢問一篇前天（2021-7-17）發表在自由時報的文章：研究曝「AZ保護力終生有效」 接種後如形成「殺手訓練營」。 這篇文章所說的研究是2021-7-15發表的Adenovirus vector vaccination reprograms pulmonary fibroblastic niches to support protective inflating memory CD8+ T cells（腺病毒載體疫苗接種重編程肺成纖維細胞壁龕以支持保護性膨脹記憶 CD8+ T 細胞 … 地瓜vs.白飯，誰營養、誰熱量高？營養成分PK：別誤會地瓜的吃法了 良醫健康網良醫健康網 【地瓜PK米飯】吃地瓜比吃米飯更健康嗎？ 幾天朋友拿了幾個她自己烤的地瓜要送我，因為剛吃完午餐，所以我婉拒了朋友的好意，但她還是將地瓜推給我並跟我說「吃地瓜不會胖的。」…..因此讓Stella萌生了和大家聊聊地瓜和米飯PK的話題，今天先來PK一下烤地瓜和白米飯。 ROUND 1-個人賽營養比較∼地瓜勝、米飯輸 在食物分類上，地瓜和米飯均屬於「全榖雜糧類」，這類食物主要提供的營養素 … •日本文化趣談 煎茶和抹茶 煎茶是屬於綠茶的一種，製作時先用強力的蒸氣蒸煮新摘的茶葉，接著加熱去除水分，最後一邊烘乾一邊搓揉製成。抹茶則是不搓揉，直接把完成烘乾的碾茶茶葉放入石磨中研磨成粉狀。抹茶如今不只被用在和式點心上，還會摻入巧克力及冰淇淋之中，人氣爆表呢。 •疫情風暴下的就業 該悲觀或樂觀？ 在疫情風暴下，最近無薪假再度突破1萬人，重災區如觀光業、餐飲業都受到巨大波及，而在一片悲觀聲中，還是有些比去年較為正向的發展。今年主要國家都已陸續復甦，出口導向的台灣製造業當然會比去年表現得更好。而且不只有科技業，更重要的是傳產也漸入佳境。

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