久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適

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2020/07/31 第5497期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 連三天破百 大陸卅日確診127例其中新疆112例 健康焦點 肚子變大可能是婦科腫瘤！醫師：水瘤大小是關鍵，若有這5點病症要當心 保健優概念 久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適 鳳梨生津止渴、促消化！營養師：5種人要小心吃 可樂開了老是喝不完？9種驚奇小妙用，別浪費倒掉！   連三天破百 大陸卅日確診127例其中新疆112例 特派記者賴錦宏／北京即時報導聯合報 據大陸國家衛健委通報，7月30日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例127例，其中境外輸入病例4例（廣東3例，天津1例），本土病例123例（新疆112例，遼寧11例）；無新增死亡病例；新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在上海）。 當日新增治癒出院病例17例，解除醫學觀察的密切接觸者279人，重症病例較前一日新增8例。 其中，新疆特別嚴重，而且市區感染已 … 肚子變大可能是婦科腫瘤！醫師：水瘤大小是關鍵，若有這5點病症要當心 撰文／楊雅婷今周刊幸福熟齡 肚子變大別以為是發福，當心可能是婦科腫瘤。南投一名年約85歲簡姓阿嬤，多年來覺得肚子圓鼓鼓的，原本以為是老年發福未特別留意，不過近期經常感到腹脹，漸漸的吃不下，甚至出現便秘、解尿困難，經檢查後發現卵巢有兩顆大水瘤緊緊相連，共約17公分，經手術切除腫瘤後，腹脹、排泄問題都獲得改善，肚子也消了一圈。 水瘤大小 … 久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適 記者黃妙雲／台北報導聯合報 腿部後側伸展。記者黃義書／攝影 健康版Ⅹ元氣網 推出元氣健康操 3C數位科技發展迅速，對現代人的身體健康造成極大影響，各種身體痠痛逐一浮現。聯合報健康版與聯合新聞網元氣網聯手出擊，合作推出「元氣健康操」專欄，邀請專家以輕鬆方式傳授簡易的保健運動，透過文字與影音，提供居家健康操，跟著做、動一動，讓大家元氣滿滿、愈 … 鳳梨生津止渴、促消化！營養師：5種人要小心吃 常春月刊常春月刊 鳳梨產季從每年的4月中至10月底，屬於夏季水果。夏天出產的鳳梨多汁甘甜，春季與入秋之鳳梨的味道，則稍遜色而且口感也比較酸鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，除具有消暑作用，同時還能達到消除疲勞與增進食慾的功效。 鳳 … 可樂開了老是喝不完？9種驚奇小妙用，別浪費倒掉！ 作者＼媽媽經編輯媽媽經 你也是可樂開了常喝不完嗎？圖/ingimage 夏天到了，常常購入冰涼飲料，每次買家庭號可樂卻永遠都喝不完嗎？沒關係！媽媽經編輯都有小法寶！！想不到吧！好喝的可樂竟然有那麼多的妙用！太讓人驚奇了！快點來看看！ 1. 染髮之後如果發現顏色太重了不喜歡的話，可用點可樂洗頭，再用清水沖洗，這樣就可以讓你染髮顏色變淺一些。 2. 把舊的硬幣浸泡在可樂裡面，會讓這些硬幣重新散發光旁；另外也可 … •琳瑯滿目護眼保健品 該怎麼選擇？ 長時間宅在家，忍不住就會開始滑手機、追劇、玩手遊，有些人不知不覺乾眼症狀愈來愈嚴重，或是近視度數飆升，甚至還開始出現老花症狀！葉黃素、玉米黃素、花青素、蝦紅素……常見的護眼保健品，到底該怎麼吃才能保護眼睛呢？ •《做工的人》艱苦的人才懂艱苦人的感受 艱苦的人才懂艱苦人的感受。 這是我對《做工的人》印象非常深刻的台詞，我們對自身所擁有的總是不滿足，總是像要更多，但是有人幾乎什麼都沒有卻異常大方，自己過得已經非常艱辛，卻時常捐獻，因為他了解比他更窮是什麼感受。

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