三度罹癌的體悟！寶媽：天塌下來不要搶著去擋，不如一路玩到掛

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2020/07/27 第5492期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 蜂蜜真的比糖更健康？教授解析蜂蜜是否對健康有益處 健康焦點 減緩關節疼痛問題 營養師分享5類最糟糕和最佳食物 吃對蔬菜部位更有利排毒 醫解4大族群這樣吃最養生 保健優概念 三度罹癌的體悟！寶媽：天塌下來不要搶著去擋，不如一路玩到掛 運動因年紀而異！40、50、60歲運動指南，用最溫和的方式練肌肉   蜂蜜真的比糖更健康？教授解析蜂蜜是否對健康有益處 林慶順教授科學的養生保健 讀者Simon Wang在2020-6-17利用本網站的「與我聯絡」詢問： 林教授您好: 我是一名藥師，看了您的前兩本書後覺得受益良多，也讓我顛覆了一些想法，已經買好您的第三本書(維他命D的真相)，但還未看過，我有一個問題想請問蜂蜜是否比糖更健康呢？許多文章說蜂蜜比糖還要健康?導致每次去外面飲料店買飲料時，總會偏向點含有蜂蜜類的茶飲來取代糖 … 減緩關節疼痛問題 營養師分享5類最糟糕和最佳食物 記者王郁婷／輯譯聯合報 對關節炎有利 圖/123RF 關節炎聽起來是一種病症，實際上關節疾病有一百多種原因，不僅止是老年人的疾病。在美國，有超過5千萬的成年人和30萬個孩子患有各種關節炎，例如炎症性關節炎（包括類風濕性關節炎）、傳染性關節炎（如Ｃ型肝炎）、變性關節炎（如骨關節炎）或代謝性關節炎（如痛風）。 當關節疼痛時，就診請醫師協助是首要。但營養學家建議，在日常生活中，可以透過食物的選擇，減緩某些關節疼痛問題，以 … 吃對蔬菜部位更有利排毒 醫解4大族群這樣吃最養生 今健康今健康 再生診所院長黃鼎殷醫師在直播節目【直播會客室】中表示，人之所以會有無法排汗、宿便、皮膚疾病、糖尿病、三高等慢性疾病問題，主要就是因為4大類型的毒素累積所造成，常見排毒的方式則可透過腳泡熱水、優化飲食、飲用黑咖啡、橄欖油等方式進行，關於4大毒素及改善方法可參考《 4大毒素問題，4招在家自己改善 》一文。在優化飲食方面，黃鼎殷醫師則更進一 … 三度罹癌的體悟！寶媽：天塌下來不要搶著去擋，不如一路玩到掛 文／蔣德誼50+(Fifty Plus) 編按：以星媽身分出道的寶媽，螢光幕前總是笑容可掬。然而，近年來，她卻陸續被診斷罹患甲狀腺癌、淋巴癌和肺腺癌。一直以來，她都是擔任家庭中承擔責任的照顧者，甚至每年都會送月餅給所有認識的朋友。然而，3度罹癌讓她有了不同的體會：讓自己休息，天塌下來不要搶著去擋！沒什麼事，少了你不行。 去（2019）年年底，寶媽在臉書上宣布自己剛開完 … 運動因年紀而異！40、50、60歲運動指南，用最溫和的方式練肌肉 編譯／吳同凰50+(Fifty Plus) 運動永遠不嫌晚，而且不管幾歲，都能體會到運動的樂趣，以及對身體帶來的好處，例如有效抗老、維持身材、遠離慢性病等。 編按：運動的好處不勝枚舉，但你知道運動也因年紀而異嗎？針對不同年齡層，身體所需的能量，以及能負荷的範圍都有所不同，因此運動類型和強度也應該適時調整，才能好好「活到老，動到老」，達到健康且慢老的成效。 運動永遠不嫌晚，而且不管幾歲，都能體會到運動的樂趣，以及對身體帶來的好處，例如有效抗老、維持身材、遠離慢性病等。不過隨著年紀 … •財報明星股 台股下一波誰最給力？ 據近2年美股財報公布前後的觀察，財報公布前多呈現保守看法，因此結果反而容易出現優於預期，其中，值得留意的仍以台股關聯度較高的科技股為主，包括微軟、Google母公司Alphabet、高通、超微與蘋果等。 •國慶煙火在安平漁港 快來選在哪看最清楚 今年的國慶煙火將在台南舉辦，目前地點已確定在安平漁港。台南市政府公布了初步的規畫，國慶煙火的佈彈區在漁光島安平漁港南堤及海面，而落焰區則在漁光島外海與部分的區域；安平全區則規畫4個觀賞區。

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