從鞋墊看出脊椎位置正不正?醫師教3方式自我檢測


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2021/12/22 第155期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 專家教你挑選健康檢查!6大指標打造高CP值健檢
醫起找健康 學生打BNT憂集體暈針!專家曝這件事有助降低風險
編輯小語 從鞋墊看出脊椎位置正不正?醫師教3方式自我檢測
專家教你挑選健康檢查!6大指標打造高CP值健檢
聯安預防醫學機構/ 聯安診所曾斐敬護理長
✉ 民眾提問:我與姊妹淘今年邁入30歲,希望送自己一項「而立」大禮—健康檢查,但是第一次做健康檢查,健檢項目如此五花八門,實在不知道如何做選擇。請教專家,做健康檢查是項目越多越好?還是越貴越好? 又有哪些是必做檢查? 什麼才是CP值高的健檢呢? 事實上,健康不是檢查出來的,只有疾病,才能藉由檢查提早發現。疾病演變需要時間,在尚未形成疾病之前,都有蛛絲馬跡可循,若能 ...more
學生打BNT憂集體暈針!專家曝這件事有助降低風險
聯安診所 內科主治醫師施奕仲醫師
其實多數專家仍鼓勵施打,但從過往校園接種的經驗中發現,不管施打流感疫苗或是子宮頸癌疫苗都曾出現過「集體暈針」事件。 「集體暈針」是不只一位學生打完疫苗後癱軟無力、頭暈、噁心等症狀。對此,聯安診所內科主治醫師-施奕仲醫師指出:「暈針(Needle phobia)主要是心理因素造成,就是對打針的恐懼,特別是年輕族群因為排隊等候,心理恐懼緊張促發交感神經張力高張,當打完那刻產生 ...more
從鞋墊看出脊椎位置正不正?醫師教3方式自我檢測
聯安預防醫學機構/ 聯安診所洪育忠醫師
【Doctors Talk專欄】脊椎絕對是影響人體健康中最重要的結構之一,除了支撐身體之外,更與平時的活動控制息息相關,民眾對於脊椎疾病多聯想到脊椎側彎等問題。事實上脊椎牽涉範圍廣泛,包含骨盆、髖關節也都可能影響到,可從日常生活的細節注意起,觀察脊椎有否保持在正確的位置上。鞋墊竟藏身體秘密!雙腳施力點與脊椎位置有關!該如何觀察脊椎有沒有在正確的位置上?其實不妨把平常穿的鞋 ...more
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