重鬱症依賴安眠藥、拒絕就醫怎麼辦?/幫小孩放電,專家推薦5款親子居家體能遊戲


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2021/12/15 第733期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
重鬱症沒病識感 依賴安眠藥、拒絕就醫怎麼辦?
親子運動有助幼兒增自信、練專注!專家推薦5款親子居家體能遊戲
雇外籍看護要保「移工防疫險」完善移工的健康照顧
桌遊老師推薦5款青銀共玩桌遊,一起健腦益智!

重鬱症沒病識感 依賴安眠藥、拒絕就醫怎麼辦?

文/ 黃苡安、圖/Pexels

你或家人有失眠的困擾嗎?有位罹患癌症的兒子,不知自己還能活多久,原本看好的前程轉眼成雲煙,心情鬱卒的他,還得照顧沒有病識感、安眠藥越吃越多的重鬱症的母親。

父親害怕跟母親過招,即便退休了,每天一早也忙著往外跑,整個家裡壓力大到像個悶燒鍋,身心科醫師說,這個結其實有機會打開...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:安眠藥越吃越心慌?怎麼減藥才能一覺好眠?

親子運動有助幼兒增自信、練專注!專家推薦5款親子居家體能遊戲

文/鄭碧君、圖/Pexels

你知道嗎?從寶寶階段開始和小孩玩【親子遊戲】及【居家運動】直至幼兒期,不僅有助於建立親密關係,甚至影響一生的身心健康和發展。

經國管理暨健康學院幼兒保育系陳姣伶主任,推薦【5款親子居家體能遊戲】,很適合爸媽和學齡前的小孩一起玩,不能僅能幫小孩強化肌肉骨骼、心肺能力,發洩過剩的體力,一起完成活動,還能幫助幼兒建立成就感...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:親子運動有哪些好處?孩子能學到什麼?給親子關係哪些正面能量?

雇外籍看護要保「移工防疫險」完善移工的健康照顧

文/大家健康雜誌編輯部、圖/Pexels

外籍移工過去若確診新冠肺炎,會使用公費醫療來支應隔離或醫療費用,未來將由「雇主付費」,雇主須於移工入境前,為移工投保COVID-19醫療保險,移工始得入境。為外籍移工保防疫保單,移工若感染新冠,防疫險將提供50萬元實支實付住院醫療保障...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:公婆生病都是老公付錢?沒工作被要求當看護?另一半拒絕不了家人的無理要求,該怎麼溝通?

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別有負擔 不需要逢人就建立交情
你是否覺得自己上班是一個樣子,跟朋友在一起又是另一個樣子,而後者才是真實的你?許多職場箴言勉勵在職場做自己,但平日與朋友相處的模式,搬到工作場所會不合時宜;然而,過度隱藏自己,又會錯過建立人脈,乃至挖掘新業務的機會。

追憶蛋堡的似水年華 聽軟嘴唇聊聊軟嘴唇
這是蛋堡的「普魯斯特時刻」,他的似水年華。視訊訪談裡,蛋堡戴著橘色老帽,在自宅工作室中與我們對話。蛋堡每一段人生經歷,都讓他創作出各具特色,卻又有著不同質感/風格的作品,又都能唱進許多人心中,對他來說,這些時間代表什麼?
 
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