早上空腹到底能不能喝咖啡？科學證據這麼說

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2021/12/27 第5864期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 我是癌友怎麼找醫師？罹癌資深記者真心話：謹記癌症不能拖 麻醉一定要由專科醫師執行嗎？醫曝麻醉2個最危險時機 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹大腸癌3期！他們做這些事，竟實現5％存活奇蹟 保健優概念 早上空腹喝咖啡不OK？沒有科學證據顯示有害健康 跳繩不只增肌減脂，還能預防骨鬆、按摩內臟！醫師教你正確跳繩不傷膝蓋   我是癌友怎麼找醫師？罹癌資深記者真心話：謹記癌症不能拖 文／蔡怡真聯合報 第二意見也不宜太多，只需再找一至兩名醫師詢問即可。圖/123RF 在4月初第一家醫院確診為大腸直腸癌後，當時的主治醫師原本規畫在一個月內開刀，在回診看報告的當天，醫師也明白地說：「醫院規定癌症患者的手術必需在一個月內進行，若超過時間會被檢討。」而當癌症指數飆高懷疑遠端轉移時，醫師再度來電，想把住院時間往前挪一周。 雖然，我後來選擇到台大醫院，但還是很感謝第一家醫學中心的窮追不捨。實際上，在過 … 麻醉一定要由專科醫師執行嗎？醫曝麻醉2個最危險時機 記者邱宜君／報導聯合報 人的一生中難免有幾次麻醉經驗，有時候得插管，有時候只是打一針，打針部位也不同。如何安全地麻醉、平安地醒來，當中學問很大，也是麻醉專科醫師專業不可替代的所在。記者諮詢天主教聖馬爾定醫院麻醉部主任儲寧瑋、中國醫藥大學附設醫院疼痛中心主任溫永銳，深入淺出解說最常見的麻醉方式、流程、注意事項及執行資格。 … 46歲被判肺腺癌末、老婆也罹大腸癌3期！他們做這些事，竟實現5％存活奇蹟 撰文／彭蕙珍今周刊幸福熟齡 袁相杰46歲那年被診斷肺腺癌末期，陪他看診的家人哭倒在地，他反而冷靜問醫生：「你建議我如何治療？」抗癌5年多，今年初回診，腫瘤標記指數維持在正常標準值3，成為5年不到5%存活的少數幸運兒。 「很多人問我：『你做了什麼，讓病好了？』我認為應該要問：你沒做什麼？」 「有些人會煩惱自己會不會死掉？藥會不會沒有效果？我沒有煩惱這些事，我不去 … 早上空腹喝咖啡不OK？沒有科學證據顯示有害健康 林慶順教授科學的養生保健 早上空腹喝咖啡，可怕後果？ 讀者簡珣在大前天（2021-12-22）利用本網站的「與我聯絡」來詢問空腹是否可以喝咖啡。我把她的來函簡化如下： 「林教授您好，關於喝咖啡傷胃網路上的說法實在眾說紛紜，有說喝咖啡會胃潰瘍、胃食道逆流、刺激皮質醇、血糖易上升…等等，文章內容也都是說某某研究指出，或營養師的看法……實在很難分辨到底是否真是如此？因為曾經看過好幾篇林 … 跳繩不只增肌減脂，還能預防骨鬆、按摩內臟！醫師教你正確跳繩不傷膝蓋 良醫健康網良醫健康網 天氣太冷太熱、下雨或空汙不適合出門運動的時候，跳繩莫過於 CP 值最高的居家運動，不僅能在短時間內能達到最大熱量消耗，而且器材方便攜帶和收納，取得容易，不花大錢也能幫助減重。 跳繩還有哪些隱藏版的好處呢？常見的跳繩迷思和真相又是什麼？最後別忘了看跳繩小叮嚀，避開運動傷害才能享受跳繩的滿滿好處。 跳繩好 … •海陸兩域物種數萬 墾丁×南方四島的守護者 墾丁是台灣最早成立的國家公園，總面積約3.2萬公頃，海陸比約1:1，範圍橫跨三個海域，每年遊客人數為全台國家公園之冠；澎湖南方四島是最晚成立的國家公園，總面積約3.5萬公頃，海域部分佔了99%，全球罕見的玄武岩柱狀島嶼分布其中，珊瑚覆蓋率高達60%，珊瑚礁生態原始而豐富。 •珍珠港事變80年 美國務卿的回憶 我找出當年美國國務卿赫爾的回憶錄，其中關於對日交涉及開戰有好幾章，頗值細讀。首先是日本為什麼派出兩位使節，駐美大使野村吉三郎與特使來栖三郎，共同與美國國務卿交涉數月之久，實在不平常，這也本是日美近代外交史上值得研究的題目。

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