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爸爸的健康不能等!營養師告訴你最能照顧爸爸健康的「3種營養素」
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2023/08/08 第6243期
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爸爸的健康不能等!營養師告訴你最能照顧爸爸健康的「3種營養素」
高血壓與高血脂關係密切!「7大飲食禁忌」一次公開 濃茶、培根、鹹鴨蛋竟都是地雷
健康焦點
60歲楊紫瓊凍齡秘訣大公開!一圖看「影后三餐食譜」,只吃1型態食物+每日3運動
「立秋」宜養肺!「6個養生術」助潤肺去燥 常見5疾病教你預防
保健優概念
祖克柏臉貼彩色寶石,帶愛女聽泰勒絲演唱會!寫給女兒們的一封信:請享受當孩子的每一刻
爸爸的健康不能等!營養師告訴你最能照顧爸爸健康的「3種營養素」
營養師SeanPrimePlus健康設&
父親節即將來臨,許多人會選擇在父親節當天送上自己精心準備的禮物;也有人會選擇帶爸爸去高檔的餐廳,吃頓好吃的料理來感謝爸爸對家庭的辛勞與付出。不過相信還有一些人仍然在煩惱著父親節該準備些什麼來送給爸爸,【PrimePlus健康設計家】品牌營養師Sean也來幫大家出個小小的建議,向大家推薦3個對爸爸最有益處的營養素來照顧爸爸的健康,一家人的幸福就是最好的禮物! 最適合爸爸的3 …
高血壓與高血脂關係密切!「7大飲食禁忌」一次公開 濃茶、培根、鹹鴨蛋竟都是地雷
編輯陳學梅整理元氣網
高血壓是「沉默殺手」,它與國人十大死因中的腦血管疾病(第二名)、心臟病(第三名)及腎臟病(排名六至八名)密切相關,是國人常見的慢性病之一。而高血壓並非老人的專利,根據台灣衛福部調查,近年來高血壓患者的年齡有逐漸下降的趨勢。而我們吃進去的食物,對血壓的影響很大,若吃錯食物恐會「禍從口入」讓血壓飆高。 高血壓與高血脂的關係 一般常聽到的「三高」,是國人常見的三 …
60歲楊紫瓊凍齡秘訣大公開!一圖看「影后三餐食譜」,只吃1型態食物+每日3運動
編輯陳學梅整理元氣網
60歲楊紫瓊因電影《媽的多重宇宙》贏得奧斯卡最佳女主角,成為首位亞裔女性得主。她保持健康陽光的形象,沒有老化的跡象。營養師高敏敏分享她的三餐飲食食譜,60歲凍齡秘訣大公開。 楊紫瓊靠著電影《媽的多重宇宙》如願摘下了奧斯卡女主角獎,成為首位亞裔影后!在台上說:「女士們,別讓任何人告訴妳,妳已過了巔峰。永遠不要放棄!」 60歲的她完全看不出歲月的痕跡,健康陽光的 …
「立秋」宜養肺!「6個養生術」助潤肺去燥 常見5疾病教你預防
主編林又旻整理元氣網
立秋,是中國二十四節氣中的一個重要節點,通常落在國曆8月7日或8日後的15天。從這時候開始,夏天的炎熱漸退,初秋的氣息漸濃。農民們通常會趕在立秋前後完成插秧工作,因為稻作後期如果碰到低溫,會影響稻榖的充實度、降低收穫量;所以再晚一點,稻作就容易生育不良而沒有收成了。 同時,秋天是陰氣漸盛的季節,為了適應季節之變化,養生保健尤為重要。所以更需要了解立秋養生方法和重 …
祖克柏臉貼彩色寶石,帶愛女聽泰勒絲演唱會!寫給女兒們的一封信:請享受當孩子的每一刻
媽媽寶寶媽媽寶寶
一個爸爸的日常就是如此,即使身為日理萬機的老闆也是一樣! 美國樂壇天后泰勒絲(Taylor Swift)的「The Eras Tour」演場會日前在西雅圖連唱兩天,現場不但湧入7萬人同時跺腳踏地,造成相當於芮氏規模2.3的「泰勒絲地震」外,就在當天,臉書創辦人祖克柏(Mark Zuckerberg)和妻子也一同帶上女兒們參與盛會! 身為女孩爸爸的日常 這位忙碌的爸爸,不但非常有誠意貼上彩色寶石在眼 …
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分離焦慮有解方!父母與孩子說再見的7個技巧
「孩子每次送去上學時,都哭得很慘,怎麼辦?」身心全然依賴家長的寶寶,在面對暫時分別的情況下,容易感到不安、無措,使得父母也無法好好放手,放心離去。當遇到這些狀況時,到底該如何處理?
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六十歲的阿湯哥 還是可拍出超精采的動作片
《不可能的任務:致命清算 第一章》實在是很難用文字來形容,很多好的電影都是有故事也有動作,但整個製作起來的質感和娛樂效果仍然有不同等級,而湯姆克魯斯真的就是個有保證的名牌。
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