快篩陰等同康復?清冠一號要吃多久?醫親揭「解隔後」必知3大QA


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2022/06/23 第5979期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
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快篩陰等同康復?清冠一號要吃多久?醫親揭「解隔後」必知3大QA
馮逸華/整理uho優活健康網
新冠確診者在解除隔離後快篩陰性,一般就認為自己可以恢復以往正常上班上課、自由進出公共場所的生活,但快篩陰性就等於已恢復健康了嗎?要如何殺死體內殘存的病毒並自我修復?台北市中醫師公會名譽理事長、中醫診所院長陳潮宗提醒,其實快篩陰性後,真正的問題才剛剛開始。以下是陳潮宗解答: Q1、解隔後快篩陰,病毒對身體就沒有影響了? 答:隨著確診人數增加,已打過3劑疫苗者約99% …more
 
健康焦點
薏仁、洋甘菊茶助排濕消腫!調整飲食、多運動…4招讓水腫退散 
尚揚馬光中醫診所陳柏太醫師馬光醫療網
「我的腿肉肉的很難看,可不可以讓它快點消風?」 夏日到來,換穿清涼舒適的短褲短裙和涼鞋,又擔心水腫令人尷尬,希望腿部曲線更好看(今年氣溫提前飆升,女性恐慌思維的對話也提前展開...)面對大眾需求,陳柏太醫師把經過證實有效的方法給大家參考,一起瘦身瘦腿、消水腫吧~ 消腫技巧1:調整飲食 •適量喝水:喝水越喝越腫?剛好相反!適量地補充白開水反而有助於代謝,千萬別 …more
 
喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈! 營養師曝「3大陷阱」:維生素C也輸了
常春月刊常春月刊
聽說喝檸檬水會瘦會白?小心喝錯達不到白富美期待還傷身!一名女大生為了瘦身變白,每天用檸檬水取代水,結果不但沒有瘦,體脂肪還上升;究竟是哪個環節出問題了? 蜂蜜檸檬水 3大陷阱要注意 營養師高敏敏指出,清香的檸檬水非常適合不愛喝白開水的人,但也要小心以下檸檬水陷阱: 陷阱1:喝原汁太酸,加糖熱量爆 有些人受不了檸檬的酸味,會加入糖或蜂蜜一起享用,雖然檸檬原 …more
 
「聽說」吃米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思
良醫健康網良醫健康網
你或許因「聽說」吃米飯容易胖,所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶;或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎,是現代很多慢性病的罪魁禍首,所以不能吃小麥;或因「聽說」燕麥很健康、可降低膽固醇,所以勉強自己每天早餐都吃燕麥片… 一大堆的「聽說」,讓人不禁覺得米和小麥好像是萬惡之物,只有燕麥才是好東西。但真的是這樣嗎?到底我們該如何正確看待這些平日 …more
 
保健優概念
我們不必是朋友!職場上與同事主管保持「社交距離」關係才會走得遠
刪拾就定位,每走一步都珍貴時報出版
職場上的關係,得要長期花上一些心思經營的互動,小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是,有些人即使花了時間及力氣,終究被嫌棄到臭頭,怎麼做都不對、不甚滿意,導致自己懷疑人生,認知糟透了、無藥醫。 Maggie 三十歲那一年換了工作,由總公司特助爬升至管理部擔任行銷主任,一路走了十一年時間,忠誠於同一份工作,忠誠於同一個主管,原本意氣風發,但最終變成灰頭苦臉、黯淡無光的悲戚上 …more
 
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